La adicción al móvil y redes sociales ha crecido en todas las franjas de edad. Ya no sólo afecta a adolescentes y jóvenes. En nuestro centro de tratamiento de adicción al teléfono móvil en Sevilla atendemos a personas de todas las edades a superar la dependencia a las nuevas tecnologías o nomofobía, para evitar los problemas que este uso patológico genera.
¿Cuáles son las causas de adicción al teléfono móvil?
En la actualidad se ha generalizado el uso del smartphone como elemento de ocio. Para muchas personas su uso es normal incluso desde la infancia. En un solo dispositivo tenemos acceso al mundo completo, o eso parece.
Contactos sociales, vídeos divertidos, juegos, información… Hay tantas cosas que se pueden hacer con un móvil que muchas personas ni siquiera conciben la posibilidad de dejarlo. Siempre hay algo más que hacer.
Además las redes sociales y muchas aplicaciones móviles y webs disponen de un sistema de alertas que constantemente nos envía avisos: algo que ver, una comunicación, una noticia, una oferta… dejar de estar pendiente de él parece francamente difícil.
Esos estímulos provocan que el cerebro genere dopamina, roban tiempo y mantienen la atención del adicto. La rueda del ciclo de la adicción se pone rápidamente en marcha y engancha a personas de cualquier edad.
Y de ahí surgen buena parte de los comportamientos adictivos al teléfono móvil. Aunque hay otras causas que con frecuencia encontramos en L-Mental.
- Búsqueda de llenar la soledad.
- Distracción de las preocupaciones cotidianas.
- Escudo para esconder sensaciones que te hacen sentir mal amparadas por sensaciones que te agradan en el uso que haces de las nuevas tecnologías.
En nuestro centro de tratamientos L-Mental de adicción a las redes sociales encontramos una gran variedad de causas de la nomofobia. Por eso y porque cada paciente tiene unas circunstancias y caso diferentes siempre aplicamos tratamientos individualizados.
Centro de adicciones al teléfono móvil para adolescentes y adultos en Sevilla
En nuestro centro para superar la adicción al teléfono móvil y las redes sociales te ayudamos a través del tratamiento ambulatorio personalizado.
No necesitas ingresar en una clínica para recibir el acompañamiento, guía y ayuda para superar tu adicción al móvil. Esto nos permite entender mejor tu realidad y proporcionarte la ayuda que necesitas.
El L-Mental abrimos en un amplio horario nuestro centro de deshabituación. Allí encontrarás especialistas en adicciones que te proporcionarán el apoyo, acompañamiento, ayuda, orientación y asistencia para superar la adicción al smartphone y a las redes sociales.
En nuestro equipo multidisciplinar hay médicos, psicólogos y terapeutas especializados en adicciones conductuales. A través de diversas técnicas y terapias podrás seguir el tratamiento a medida adecuado para superar tu adicción sin abandonar tu hogar y tu vida.
Con las ventajas de avanzar en tu entorno real y no en uno temporal.
En muchos casos el tratamiento incluye terapia ocupacional y técnicas innovadoras en las que interactúas con las personas adecuadas, entre otras terapias que te ayudan a liberarte de la adicción y mantener el cambio realizado en el tiempo.
Tratamiento para superar la adicción al móvil
En L-Mental te ayudamos a vencer la adicción a las redes sociales con un tratamiento individualizado que combina ayuda médica, y terapia psicológica conductual.
Diagnóstico
Valoramos tu situación, tu estado físico y tu nivel de adicción al móvil. Necesitamos conocer tu estado, si tienes otras adicciones o sufres algún problema de salud para ayudarte a tratar tu adicción como es necesario.
Tratamiento
Te proponemos el tratamiento para adecuado para ti. Puede que un tratamiento ambulatorio sea suficiente o quizá necesites acudir al centro de forma esporádica o tiempo completo.
Estamos Contigo
Entendemos tus requerimientos. Escuchamos cómo te sientes y qué nos pides para brindarte la ayuda profesional que necesitas para abandonar esta adicción a las nuevas tecnologías.
Apoyo Psicológico
Trabajamos a tu lado para ayudarte a superar tu problema con el teléfono móvil. Te brindamos herramientas, apoyo y guía con la terapia médica y psicológica adecuada.
En L-Mental ofrecemos el tratamiento para vencer a la adicción al móvil y a las redes sociales individualizado que cada persona necesita. La fase de conocimiento y diagnóstico es clave para proporcionar la atención que requieres y ayudarte de manera real y efectiva.
El tratamiento ambulatorio para liberarte de la nomofobia y la adicción a las redes sociales en nuestro centro puede incluir diferentes terapias, técnicas innovadoras y actividades terapéuticas.
A tu lado tendrás a especialistas en psicología clínica, psiquiatría, psicoterapia cognitivo-conductual y terapia ocupacional, entre otros, que te ayudarán cada día a estar y sentirte mejor para liberarte de tu adicción.
El tratamiento puede incluir terapia individual, terapia ocupacional, terapia grupal, familiar o de pareja.
Aprenderás a hacer un buen uso del móvil, estrategias de desconexión, conductas de evitación y otras técnicas para superar tu adicción y lograr un uso controlado y sin riesgo de las nuevas tecnologías.
¡Ahora es tu momento!
En L-Mental podemos ayudarte con el tratamiento que necesitas.
- Equipo de especialistas
- Terapias personalizadas
- Actividades grupales e individuales
- Seguimiento para evitar recaidas
Preguntas frecuentes sobre la adicción al teléfono móvil y las redes sociales
Tu vida tiene un potencial increíble y mereces ser libre de la adicción. Un centro de desintoxicación puede ser el primer paso para alcanzar una vida plena y saludable.
Peligros para la salud y el entorno por el uso descontrolado del smartphone
- Riesgos para la salud física: dolores de cabeza, lesiones de muñeca, cuello y espalda, disminución de la salud visual, dolores musculares…
- Riesgos para la salud mental: insomnio, depresión, alteraciones del comportamiento, pérdida de las capacidades de atención y concentración, ansiedad, estrés…
- Riesgos de accidentes: al usar el móvil en el trabajo, conduciendo o realizando actividades cotidianas.
- Riesgos sociales: conflictos con la familia o amigos, falta de rendimiento en los estudios o el trabajo, abandono de las responsabilidades y tareas propias con sus consecuencias.
En nuestro centro para superar la adicción al móvil y redes sociales te ayudamos para liberarte y evitar estos y otros riesgos que afectan a tu vida.
Problemas familiares debido a la adicción al móvil, ¿cómo ayudarles?
Los cambios de comportamiento por el uso adictivo del móvil generan grandes problemas en las familias. La falta de comunicación es el que detectamos con mayor asiduidad. De este problema surgen otros que generan conflictos, disputas y problemas e incluso violencia.
Para la familia no es sencillo vivir con un adicto al móvil. Sobre todo si la persona con este problema se desentiende de sus obligaciones y responsabilidades. Y cada vez hay más casos donde la adicción se une a un mal uso del móvil por parte de otros miembros de la familia.
En L-Mental en todos los casos te ofrecemos la ayuda de expertos que guían, acompañan y apoyan a la familia contribuyendo a restaurar la armonía familiar. En nuestro centro encontraréis el espacio terapéutico que como familia necesitáis para reencontrarnos.
Cómo se comporta una persona adicta al móvil
- Lleva el teléfono móvil a todas partes, suele dormir junto a él y tiene pánico a quedarse sin batería.
- Vuelca sus lagunas emocionales, frustración y problemas en el uso descontrolado del móvil, buscando la satisfacción que no obtiene en otras parcelas de la vida.
- Prefiere estar conectado y usando el móvil que realizando otras actividades.
- A menudo usa el móvil mientras realiza otras actividades. Incluso esenciales como comer o asearse, o de riesgo como conducir.
- Se toma con irritación las críticas sobre su uso del teléfono móvil y reacciona con ira o incluso con violencia.
- Sufre cambios de humor y buena parte de su vida parece girar en torno al móvil y su uso.
Si te ves reflejado o detectas similitudes con el comportamiento de un ser querido consulta en nuestro centro de adicciones cómo actuar.
